На фоне пандемии коронавируса многие стали забывать

На фоне пандемии коронавируса, многие стали забывать о болезни, которая нам «знакома», но приносит не меньше летальных исходов — грипп и ОРВИ.

Болеть весной — дело привычное. Все-таки авитаминоз. Так ли это на самом деле?

Авитаминоз — это полное отсутствие определенного витамина в организме. В медицинской практике такие случаи встречаются редко. Таким образом, авитаминоз сейчас — больше рекламный трюк, чем реальная проблема. Большое количество фруктов, овощей, а также БАДы, конечно, полезны, но не спасут вас от простуд.

Истинные причины повышенного риска заболеть с весной связаны с:

• Изменениями климатических условий
• Повышенной влажность воздуха
• Несмотря на невысокую температуру, многие переходят на слишком легкую одежду

Из-за этих и других причин защитные функции организма снижены, иммунитет ослаблен.

Именно его нужно «спасать» в первую очередь. Иммунитет — сложная система и чтобы его укрепить нужен комплексный подход: здоровый сон, разнообразный рацион, и, конечно же, ионизированная вода, чей благотворный эффект на защитные функции организма отмечен не одним исследованием.